你的2019年目标

是完成2018年那些本该在2017年

就信誓旦旦承诺一定要实现的目标吗？

立下的flag不要只是说说而已

别让段子成为残酷的生活现实

从今天起，认真对待自己的专属小目标

抛掉“伪仪式感”，让计划成为行动

由康师傅赞助的【毅力21天】活动今日正式启动

每天起床第一句，先给自己打个气

每次多吃一粒米，都要说声对不起

······

卡路里卡路里卡路里

卡路里我的天敌

燃烧我的卡路里

【毅力21天】QQ运动计步赛今日正式开启

想要强身健体，告别慵懒的你

千万别错过！

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活动介绍

养成一个习惯需要多久？ 养成一个习惯需要如何做？你有没有对某种想法或行动半途而废？你有没有纳闷为什么每次下定决心要做的事无法坚持到底？如果你恰好也有这些烦恼，小编这里恰好有一个奇效法则分享给你。

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。【毅力21天】活动，旨在让毅行者通过每天行走10000步，养成健康的生活方式，并为湖南百公里徒步活动提前热身。

【毅力21天】活动，旨在让毅行者在正式毅行前的21天时间里，通过每天行走10000步，养成健康的生活方式，并为湖南百公里徒步活动提前锻炼热身。

 

活动时间

2019年3月29日—4月18日。

 

活动规则

在21天时间里不间断连续每日行走一万步打卡。

参与方式

扫描下方二维码，立即参赛。已有2000个人参与，还不赶紧来参加？

 如何查看活动

打开QQ界面☞动态☞运动☞运动竞赛☞我的竞赛☞【毅力21天】

活动福利

1、每周奖励

每周，我们会根据打卡任务完成天数，选出10位朋友，送出康师傅大礼包一份，每人仅可获奖一次。

2、活动惊喜

【毅力21天】打卡完成后，可参与湖南百公里三大点康师傅幸运转盘抽奖活动。

走一走，动一动

爱运动才有更好的体魄！

【毅力21天】活动今日开启